本日のトリビア / 2026.07.19

健康

手洗いって、水でさっと流せば足りると思っていませんか?

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ANSWER

石けんで20秒が目安

手洗いは「水で流せばひとまず十分」と思われがちですが、目安として重視されているのは、石けんを使って少なくとも20秒こすり洗いすることです。ポイントは、ただ手をぬらして流すだけではなく、石けんを使って一定時間洗う工程にあります。

もちろん、20秒洗えばあらゆる感染を防げるという意味ではありません。それでも、日常の衛生習慣としては、水で短く流すだけより、石けんで20秒を意識したほうが基本に沿った手洗いだといえます。

出典: Centers for Disease Control and Prevention (CDC), "When and How to Wash Your Hands", accessed 2024

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TALKABLE POINT

手洗いは水でさっと流せば十分と思いがちです でも目安は、石けんで20秒ほどこすり洗いすることです 短い歌を1回口ずさむくらいの時間、と考えると長さが想像しやすいです